Paso1: Con el dedo índice, dobla un extremo hacia el interior de la copa logrando que éste toque el fondo. Paso 2: Saca el dedo índice, sin dejar que se desdoble la copa, presiona Comopuedes ver en este vídeo, hay 3 formas de doblar la copa menstrual para su inserción Si sufres de fugas, te recomiendo que pruebes la forma «C», es la que tiene mejor apertura y rara vez mantiene los pliegues. Sin embargo, si la mayor dificultad para ti es insertarla, entonces prueba la forma de “V” No se abre bien dentro de su cuerpo Existendos formas muy comunes y sencillas doblar la copa, la primera es con el famoso «punch down», en el cual debes doblar una orilla de la copa y luego jalar hacia atrás. La segunda, es en forma de C, donde solo tienes que plegarla por la mitad hasta unir sus bordes. Cuando ya tienes doblada la copa, la colocación es muy sencilla. Lacopa menstrual es una alternativa sostenible y respetuosa con el medio ambiente para la gestión del periodo. Antes de utilizarla, es importante seguir algunos pasos previos para garantizar una experiencia segura y cómoda. Estos pasos incluyen la limpieza y esterilización de la copa, la limpieza de las manos, el doblado adecuado, la relajación Cuandose trata de doblar la copa menstrual, existen diferentes técnicas que puedes probar para encontrar la que más te convenga. Una de las técnicas más populares es el Lacopa menstrual se acomoda a la forma de tu vagina. Cuando la colocas correctamente, sella suavemente tus paredes vaginales para recoger el flujo. Es importante mantener la copa doblada hasta que entre completamente en tu vagina. Te puede interesar: 5 pliegues que no conocías para colocarte la copa menstrual. Las 3 formas de doblar la copa menstrual . Antes de comenzar el proceso, lávate bien las manos (y lava el aplicador si piensas usarlo). Elige la posición que te resulte más cómoda durante la inserción: sentada con las piernas separadas en el inodoro, agachada o apoyando una pierna en el inodoro. Dobla la copa en el pliegue que más te Laprimera opción es doblarla a la mitad, es decir, plegarla de tal modo que quede en forma de letra C. La mujer puede doblar la copa de este modo y colocarla, sin que se abra, dentro del canal Trasconocer las múltiples ventajas que tiene el uso de la Copa Menstrual para tu Salud, tu Entorno y tu Bolsillo es normal que te hayas animado a probarla.. Y también es muy normal que estés nerviosa por no saber muy bien cómo usar Tu Copa Menstrual correctamente y que estés preocupada es muy normal que estés nerviosa por no saber muy bien cómo Cortary doblar la copa menstrual puede ser todo un reto. Sin embargo, Una vez que la copa se enfríe, pellízcala desde la base para crear una forma de U. A continuación, retuerce la copa para que se doble en forma de C. Una vez creada la forma de C, sujeta el borde de la taza con una mano y empújala hacia dentro con la otra. .

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